Veja nessa matéria os melhores smartwatch que medem pressão arterial, e se vale a pena usar relógios inteligentes invés de aparelhos de pressão certificados.
Atualmente no Brasil não há smartwatch ou dispositivos capazes de medir a pressão sanguínea de forma precisa.
Sendo assim, a melhor forma de obter dados sobre hipertensos é via medições periódicas com aparelhos de pressão certificados (como os modelos abaixo).
Recomendamos que adquira um bom medidor de pressão automático de braço como o Onrom HEM-7320, o B699 (mais barato) ou um de pulso HEM-6124. Veja quais são os mais vendidos clicando aqui.
De qualquer forma, separamos alguns modelos de relógio que medem pressão e outros dados de saúde.
Com eles, você poderá ter outros benefícios, como notificações de redes sociais e ligações no pulso, monitoramento de sono, pedômetro e rastrear atividades físicas.
No entanto, reforçamos que seu uso para medir pressão arterial e frequência cardíaca (batimentos), não é recomendado.
Caso esteja em busca de um relógio smartwatch confiável para medir batimentos cardíacos durante exercícios e em repouso, recomendamos os relógios esportivos da marca Garmin.
Agora que está ciente que nenhum relógio inteligente pode medir pressão arterial diastólica e sistólica com precisão (até o momento).
Veja quais são os melhores smartwatch medidores de pressão compatíveis com celulares Android (4.4+) e iOS/iPhone.
Como escolher
Encontrar um relógio para medir pressão de forma precisa é difícil, embora haja alguns lançamentos com maior precisão, ainda não substitui um dispositivo médico.
A ANVISA/INMETRO atualmente não testa nem homologa smartwatch com recursos de saúde, como eletrocardiograma e pressão arterial. Então, todos são apenas para fins didáticos.
Uma maneira de testar a precisão da pressão aferida pelo relógio, é comparar com os resultados dos aparelhos de pressão braquiais (usados no braço).
Com esse aviso feito, está na hora de escolher seu relógio que mede pressão que mais combina com seu estilo e necessidades.
Atualmente a maioria dos smartwatch com essa função conta também com rastreamento de esportes, monitoramento de sono, notificações do celular no visor do relógio, funções de controle de música, câmera e muito mais.
Outro ponto a se considerar é a resistência à água, visto que alguns dos relógios mencionados aqui não tem.
Confira se autonomia de bateria é importante para ti, visto que quanto mais recursos estiverem ativos no relógio, menor será a duração de bateria.
O tamanho e peso do relógio é outro ponto que muitas vezes passa despercebido. Caso tenha punhos finos, opte por relógios com caixa de no máximo 42 mm.
Compatibilidade com seu celular é outro ponto importante. Relógios inteligentes com Wear OS do Google são incompatíveis com iPhones, assim como Apple Watch são incompatíveis com smartphones Android.
No final, e não menos importante, a garantia, produtos vendidos no Brasil tendem a ter ao menos 3 meses de garantia legal até 1 ano.
9. Smartband M4
A pulseira inteligente M4 é boa e vale a pena se você quer um smartwatch leve e compacto. Com tela colorida e mostrador com várias informações sobre sua saúde, encontrará nele, facilidades para seu dia a dia.
Devido à tela menor e processador mais energicamente eficiente, ele tem ótima autonomia de bateria, durando vários dias de uso normal. Seu carregamento é rápido, levando pouco menos de 2 horas para carregar.
Além de medir pressão, ela mede o nível de oxigênio no sangue (oxímetro), ambos imprecisos e para simples conferência.
Seu design é parecido com a da pulseira Mi Band 4 da Xiaomi, e custa 5 vezes menos no AliExpress. Porém, não oferece a mesma experiência, qualidade e durabilidade da Mi Band. De toda maneira, por menos de R$ 50, vale a pena arriscar.
8. Smart Bracelet B57 Hero Band 3
O Hero Band B57 é outro smartwatch que afere pressão arterial, além de batimentos cardíacos. Ao contrário do P80, não tem tela touch, para navegar na tela e menus, deverá tocar uma área na parte inferior do relógio.
Apresenta diversas funcionalidades úteis que o tornam um ótimo smartwatch por ser tão barato. Nessa faixa de preço, todos oferecem a mesma qualidade de construção, durabilidade e recursos.
Em resumo, o B57 é uma boa opção, tela com boa definição e qualidade de cores, rastreio de atividades físicas, monitoramento de sono, cardíaco e contador de passos. Confira nossa avaliação do Hero Band 3 para mais informações.
7. Smartwatch D13
O D13 é um bom smartwatch se você quer gastar menos de R$ 100. Pelo preço, oferece boas funcionalidades e recursos básicos, principalmente para ler mensagens do WhatsApp. Sua tela oferece boa nitidez e qualidade de cores, mas não é toda sensível ao toque.
Em ordem de utilizar todas suas funções, você deverá parear usando o aplicativo. É nele que poderá configurar e ter acesso a dados como passos dados, calorias gastas, qualidade de sono, etc.
Em nossa avaliação do D13 você pode conferir mais informações sobre esse modelo, e os seus pontos fortes e fracos. Todavia, recomendamos ele apenas se tiver baixas expectativas, visto que ele tem mais reclamações que elogios.
6. Smartwatch P80
O smartwatch P80 é um dos mais vendidos e com excelente custo benefício. Além de todas as funcionalidades que mencionamos no review do P80, ele mede pressão arterial. É compatível com iOS e Android, pareando com smartphones Samsung, ASUS, LG, Motorola e iPhone.
Oferece uma tela sensível ao toque de 42 mm de excelente qualidade de imagem e responsividade. Nela é possível visualizar informações importantes como data, hora, passos dados e gasto calórico.
É possível atender/rejeitar ligações por ele, assim como visualizar as últimas mensagens enviadas do WhatsApp, Messenger, Twitter e Instagram. Basta sincronizar pelo aplicativo do relógio e começar a receber notificações e alertas no seu pulso.
5. Smartwatch I5
O smartwatch I5 é bom e um dos mais bonitos da lista, e é bem barato. Infelizmente não é vendido no Brasil, no caso, só encontra no AliExpress, sendo um dos mais vendidos.
Tem uma tela com ótima nitidez e qualidade de cores, porém, não é toda sensível ao toque. O acesso é feito através da área touch, como a maioria dos smartwatch nessa faixa de preço.
Com ele você poderá receber notificações, lembretes e avisos de chamadas, ler mensagens recebidas de redes sociais, monitorar sono, contagem de passos e gasto calórico diário e mede batimentos por minuto.
4. Tagobee Z05
O smartwatch TagoBee Z05 é bom para quem tem pulso mais grosso, já que tem uma caixa maior (50 mm) com tela sensível ao toque. Com ótima nitidez e qualidade de cores, seu sensor é um pouco melhor que a dos outros relógios mostrados nesse guia.
Além disso, oferece todas os principais recursos que você pode desejar, como contador de passos, distância, calorias, modos para rastrear esportes, sensor de frequência cardíaca, sono, notificações e textos do WhatsApp, Facebook, Twitter, ligações e SMS.
Oferece ótima autonomia de bateria, mesmo usando o recurso de monitoramento de batimentos cardíacos de 24 horas. Caso tenha gostado do design, vale a pena o investimento no Tagobee Z05.
3. Colmi P8
O smartwatch Colmi P8 é bom e vale muito a pena pelas suas funcionalidades. Além de medir pressão, monitora a frequência cardíaca por 24 horas, nível de oxigenação no sangue, 7 modos de exercícios, qualidade do sono, alerta de sedentarismo e muito mais.
Sua tela de 1.4” em alta definição é sensível ao toque e tem cores vibrantes. Permite que você altere os mostradores com várias opções pré-instaladas. Assim, poderá personalizar o relógio como quiser, bastando usar seu aplicativo Da Fit.
Tem bateria de longa duração, resistência à água, pulseiras trocáveis, mostra as primeiras linhas da última mensagem recebida de redes sociais, monitoramento de sono, contador de passos e distância, calorias e batimentos cardíacos.
Então, se quer investir seu dinheiro no melhor relógio smartwatch para medir pressão arterial, esse é o que mais recomendamos. Infelizmente só é vendido lá fora, um modelo com características similares no Brasil seria o smartwatch Champion.
2. Samsung Galaxy Watch 4 e 5
O Samsung Galaxy Watch 5 é o último lançamento da marca e conta com sensores atualizados, com maiores chances de leituras precisas.
É compatível apenas com smartphones Android, de preferência Samsung, já que precisa do aplicativo Galaxy Store instalado para baixar os plugins necessários.
A primeira vez que for aferir sua pressão usando esse relógio, deverá calibrar os sensores. Basta seguir um curto tutorial com um aparelho de pressão certificado.
Depois desse procedimento, o relógio será capaz de medir sua pressão arterial sem a necessidade de ter um esfigmomanômetro próximo.
Ao medir sua pressão com o Galaxy Watch4 ou Watch5, lembre-se de manter o cotovelo apoiado, com o relógio na altura do seu coração.
Concluindo, esse é atualmente o melhor relógio para medir pressão à venda no Brasil. Recomendamos o Watch4 que está mais barato, visto que o Watch5 é um lançamento de 2022.
1. Onrom HeartGuide
O Onrom HeartGuide é relógio que mede pressão mais preciso da lista, infelizmente não é vendido no Brasil.
Decidimos adicioná-lo na lista caso encontre em algum lugar, mas hoje só está disponível nos Estados Unidos.
A Onrom é líder em monitores de pressão, como informamos no início desse artigo. Esse smartwatch é registrado com a FDA como um dispositivo médico.
Ele monitora continuamente sua pressão arterial e as flutuações durante o dia. Isso seria ideal para quem tem problema de pressão alta, sabendo exatamente os horários dos picos.
A engenharia envolvida nesse relógio é como de um monitor de pressão em miniatura, onde há um bracelete inflável no pulso, assim como nos aferidores tradicionais.
Conhecida como medição oscilométrica, a pulseira infla e desinfla de acordo com a sua pulsação. Conseguindo assim, uma medição mais precisa da pressão arterial.
Além de medir a pressão, o Onrom HeartGuide é um monitor de saúde e fitness. Com ele poderá rastrear seu nível de atividade física, receber notificações e monitorar a qualidade de sono.
Infelizmente além de não estar disponível atualmente à venda por aqui, é caro até nos Estados Unidos ($499), com o dólar de hoje, custaria R$ 2745 numa conversão direta.
Conclusão, qual o melhor?
Conforme dito, não há atualmente um relógio capaz de substituir um esfigmomanômetro (medidor de pressão arterial manual). O que mais chega próximo são os medidores de pressão automáticos mencionados no início desse artigo.
Em um futuro não tão distante pode ser que seja possível ter um smartwatch que meça dados vitais com maior precisão. O mais próximo atualmente é o Samsung Galaxy Watch4 e 5, que recebeu aprovação da MFDS (a ANVISA sul-coreana) em abril de 2020.
Em nota, a Samsung diz que essa atualização permitirá monitorar a pressão pelo relógio, desde que você o calibre medindo com um medidor de pressão confiável. Porém, ainda não foi aprovada no Brasil.
Não se sabe quando, ou se será aprovada. Afinal, o Apple Watch Series pode fazer ECG (eletrocardiograma) para detectar arritmia (fibrilação atrial), e o modelo que chegou no Brasil teve essa funcionalidade vetada.
Só recentemente a função foi aprovada, com ressalva de que os dados são apenas informativos, não substituindo exames clínicos.
Como pode ver, por se tratar de uma métrica tão importante e vital, usar um relógio smartwatch para aferir pressão ainda não é recomendado.
Nesse caso, a melhor opção é comprar um bom medidor de pressão automático, com certificação da Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Esperamos que essa matéria tenha sendo didática sobre esse assunto. Lembre-se, não se automedique baseando nos dados apresentados em relógios smartwatch. Ainda não chegou o dia que eles são confiáveis com dados sobre nossa saúde.